健康助手

饮食推荐

先填写「今天吃了什么」，系统会解析营养并生成下一餐可执行建议；你的反馈会纳入后续推荐。

今天吃了什么（必填） 运动/睡眠情况 补充说明

反馈执行情况

告诉系统你是否按某一次推荐执行、原因是什么；下次生成推荐时会参考。列表来自你的历史推荐，不必手抄编号。

要为哪一条推荐写反馈？ 生成推荐后会自动出现在列表中；刚生成完也可点「刷新列表」。

是否按这条推荐执行？

是，已尽量按推荐吃 否，没有完全按推荐做

历史记录

饮食推荐与反馈摘要；原始 JSON 仅在「开发者模式」下展示。

原始数据（JSON）

点击「刷新」加载数据。