# 需求简述：健身追踪 App

## 背景
自己健身三年了，想做个 App 记录训练。市面上现有的都不太符合我的习惯。

## 想要的功能
- 记录每次训练的动作、组数、重量
- 能看到自己的进步曲线（比如卧推重量变化）
- 内置常见动作库，也可以自定义动作
- 能设计训练计划，分享给别人
- 最好有社交功能，能看到朋友的训练
- 有打卡功能，连续打卡有成就
- 最好能接入 Apple Watch 和 小米手环

## 用户群体
健身爱好者，主要 20-35 岁男生

## 使用场景
到健身房→打开 App→选今天的训练计划→记录每组数据→训练结束看总结
